書名:
每日完整的維生素 - 推薦的每日維生素的注意事項

字數:
702

摘要:
每日完整的維生素,應執行重要的功能,例如減緩老化過程,增強免疫力,增加能量水平。當考慮每日完整的維生素採取哪些,請記住,最便宜的食材在推薦的每日維生素是維生素和礦物質。你的身體也需要通過臨床研究證明,提供具體的健康益處抗衰老的天然物質廣泛。

理想的情況下,建議每天訴..


關鍵詞:
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文章內容:
每日完整的維生素,應執行重要的功能,例如減緩老化過程,增強免疫力,增加能量水平。當考慮每日完整的維生素採取哪些,請記住,最便宜的食材在推薦的每日維生素是維生素和礦物質。你的身體也需要通過臨床研究證明,提供具體的健康益處抗衰老的天然物質廣泛。

理想的情況下,建議每天服用維生素和營養需求會從你的飲食提供。不論出於什麼原因,很多人每天都做出錯誤的食物選擇。垃圾食品,加工食品,汽水和糖果已經成為常態數以百萬計。即使有一個均衡的飲食,研究發現,食獎狀框物的營養價值一直在下降,因為土壤貧瘠的幾十年。

選擇高品質之一,廣譜每日完整的維生素幫助填補“營養缺口” ,每個人都有。身體需要的建議每日維生素必需的營養物質是廣泛的,都不僅僅是維生素等等。高品質的每日完整的維生素應包括營養物質,如:

氨基酸如L-肌肽,α-硫辛酸和乙酰左旋肉鹼具有強大的行之有效的健康益處。

生物類黃酮,如槲皮素。研究表明槲皮素可具有各種形式的癌症,包括乳腺癌,白血病,結腸癌,卵巢癌,口腔鱗狀細胞癌,子宮內膜癌,胃癌和非小細胞肺癌的抑製作用。

酶,如脂肪酶和蛋白酶提高營養物質的生物利用度。

免疫系統增強營養物如蘆薈, β-葡聚醣的1,3和多醣。

如二甲氨基乙醇Neuronutrients所報告,以盡量減少老年斑在大腦中積聚。 DMAE已被證明能刺激清醒夢,暗示可能睡眠模式增強和內存enhancment 。

眼睛健康的營養素,如越桔,葉黃素和玉米黃素。

這些建議每日維生素的營養物質必須在正確的比例給對方的基礎上的最新研究。少數人有資格每天來設計完整的維生素配方,和最有資格的人受證書框僱在製藥行業。有跡象表明,必須單獨檢查每個天然成分的許多不同的“分數” ,以及各種組分的相互作用隨後在分子水平上,以確定哪些代謝途徑,他們可能需要在體內。例如,大多數人都知道,鋅有利於男性的前列腺,但很少有廠家/營銷人員都知道,大多數形式的鋅不會跟著需要去前列腺的代謝途徑。

和“輸送系統的日常完整的維生素是至關重要的。在大多數片劑,膠囊,和液體補充的活性成分從未到達預定的器官。這是因為它們被胃酸破壞,或與粘合劑製成廉價的平板電腦的情況下,直接通過您的系統。正確地做,每天完成的維生素和營養物質一起完整地保存在十二指腸(小腸),其中最大吸收可發生酶釋放。

如果你是認真的減緩老化的過程中,請記住,沒有一個單一的仙丹或建議的每日補充維生素可以幫助你實現這個目標。最好的抗衰老每天完整的維生素是不是一個一個一天的維生素類。一膠囊或片劑不能容納所有的需要在必要的數量,因為它會過大下嚥。在典型的一一個一天維生素超市中發現的最小的維生素是剛開始的時候,可能是浪費金錢。

如果您嘗試設計自己的維生素補充計劃,很容易落得一打或更多individua

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